Bí quyết để có làn da đẹp trước ngày cưới

chăm sóc da trước ngày cưới

Bí quyết để có một làn da đẹp trước ngày cưới

Trong ngày hạnh phúc nhất của cuộc đời chắc hẳn cô dâu nào cũng muốn mình thật xinh đẹp và trẻ trung. Ngày cưới gần đến, bộn bề giữa công việc chuẩn bị cho ngày cưới, khiến thời gian của các chị em ít lại dẫn đến ảnh hưởng đến sức khỏe và đặc biệt là làn da. Chỉ với vài mẹo nhỏ là bạn đã có một làn da khỏe khoắn, hãy cùng JustMarry tìm hiểu nhé:

1. Tập thể dục thể thao

Để có một là da đẹp thì trước tiên phải khỏe, khỏe là sao? Là cơ thể khỏe mạnh, làn da sẽ khỏe, da khỏe thì tự nhiên sẽ đẹp. Vận động giúp máu lưu thông tới da và các bộ phận trên cơ thể tốt hơn, giảm căng thẳng, giúp giấc ngủ sâu hơn và giúp làn da sáng lên và đều màu. Trong quá trình tập luyện mồ hổi sẽ cuốn trôi đi các tế bào chết, cặn bã nhờn đọng trong lỗ chân lông từ đó giúp da bạn sạch và sáng lên rất nhiều. Bạn có thể tập yoga, erobic,.. theo các bài học trên youtube, hoặc chạy bộ, đi bộ mỗi buổi sáng sớm. Ngoài việc sáng da việc thể dục giúp bạn trông khỏe khoắn hơn, và giải quyết được rất nhiều vấn đề trong cơ thể của bạn.

Để có một là da đẹp thì trước tiên phải khỏe, khỏe là sao? Là cơ thể khỏe mạnh, làn da sẽ khỏe, da khỏe thì tự nhiên sẽ đẹp. Vận động giúp máu lưu thông tới da và các bộ phận trên cơ thể tốt hơn, giảm căng thẳng, giúp giấc ngủ sâu hơn và giúp làn da sáng lên và đều màu. Trong quá trình tập luyện mồ hổi sẽ cuốn trôi đi các tế bào chết, cặn bã nhờn đọng trong lỗ chân lông từ đó giúp da bạn sạch và sáng lên rất nhiều. Bạn có thể tập yoga, erobic,.. theo các bài học trên youtube, hoặc chạy bộ, đi bộ mỗi buổi sáng sớm. Ngoài việc sáng da việc thể dục giúp bạn trông khỏe khoắn hơn, và giải quyết được rất nhiều vấn đề trong cơ thể của bạn.

Lưu ý khi tập thể dục: loại bỏ mồ hôi đúng cách để không phát sinh mụn, nếu vận động ngoài trời nên chống nắng tránh các tia cực tím.

chăm sóc da trước ngày cưới

2. Giữ tinh thần thoải mái

Tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, đặc biệt là làn da của bạn. Việc chuẩn bị cho một đám cưới có thể nhiều vấn đề khiến bạn lo lắng, căng thẳng, … và bạn không ngờ rằng nó tác động rất xấu đến làn da của bạn. Căng thẳng gây ra mụn đầu đen và trứng cá đỏ, làm da khô hoặc nhờn hơn, các quầng thâm dưới mắt đậm cũng đậm lên. Việc đầu tiên bạn phải luôn suy nghĩ tích cực, cố gắng loại bỏ những lo lắng không cần thiết, sắp xếp lại các công việc việc quan trọng sẽ làm trước, những việc chưa cần bỏ qua một bên. Tập thể dục kèm theo ngủ đủ giấc sẽ khiến bạn thoải mái hơn rất nhiều. Hãy chia sẻ công việc hoặc tâm sự với gia đình, bạn bè, người thân giúp bạn thoải mái và tìm ra được nhiều giải pháp cho các vấn đề bạn lo lắng.

Uống nhiều nước: uống đủ 1,5-2L nước lọc mỗi ngày, đặc biệt là bổ sung các loại nước ép, trái cây, rau củ tránh việc mất nước, giúp là gia được cấp nước và tăng tính đàn hồi cho da.

Giữ tinh thần thoải mái
Giữ tinh thần thoải mái

3. Ăn uống khoa học

Ăn đúng giờ, ăn các loại rau xanh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, không được bỏ qua bất kì bữa sáng nào vì bữa sáng là bữa quan trọng nhất

– Không ăn quá nhiều đồ chiên rán, đồ ngọt hay thức ăn nhanh Ăn uống khoa học giúp da cải thiện lên rất rõ rệt, và cơ thể rất khỏe mạnh. Bạn nên duy trì các thói quen ăn uống lành mạnh để bạn có một làn da trẻ mãi không già.

– Bổ sung collagen cho làn da bằng cách uống các loại thực phẩm collagen hoặc ăn thực phẩm chứa collagen như trứng, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, hải sản, cà chua, các loại trái cây giàu vitamin C,..

Ăn uống khoa học
Ăn uống khoa học

4. Chăm sóc da đặc biệt hơn

– Ngoài các bước chăm sóc da hằng ngày, bạn nên chăm sóc đặc biệt đến vùng chữ T: nơi tiết ra nhiều nhờn,nhiều mụn li ti. Có thể xông mặt 1 tuần 2 lần bằng sả, trà xanh, lá tía tô,…

– Những ngày trước khi cưới: dùng những loại dưỡng ẩm có hàm lượng dưỡng chất cao, vừa kiềm dầu mà da không bị khô. Nếu bạn là da dầu nên dùng serum, lotion, hoặc gel, chú ý dùng các loại kem có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và phù hợp với loại da của mình.

– Thường xuyên massage khuôn mặt giúp giảm nết nhăn, kích thích tuần hoàn máu, đánh thức các tế bào cho làn da trông khỏe khoắn hơn.

– Đắp các loại mặt nạ dưỡng chất cao 2-3lần/tuần, dùng kem chống nắng thường xuyên, kể cả bạn có ở trong nhà.

– Trước ngày cưới 3,4 ngày bạn nên đến spa để được chăm sóc da và thư giãn cơ thể và làn da.

**Một số lưu ý nhỏ nếu da bạn có mụn bạn không nên sờ tay lên mặt thường xuyên, hoặc tự ý nặn mụn bằng tay mà không sát khuẩn, bạn sẽ khiến da bị trầy xước và thâm.

Tự xử lí mụn làm cho vi khuẩn xâm nhập dễ lây lan ra các vùng khác trên khuôn mặt, phá vỡ hàng rào bảo vệ, nhiều trường hợp để lại sẹo vĩnh viễn trên da.

Trên đây là những bước chăm sóc da đơn giản để có một làn da khỏe đẹp trong ngày cưới. Nhưng nếu bạn có dự định cưới và có nhiều thời gian để chuẩn bị bạn nên chăm sóc da sớm hơn trước vài tháng thì làn da sẽ đẹp hơn rất nhiều. Trường hợp bạn có các vấn đề về da thì lại phải điều trị và chăm sóc càng sớm càng tốt. Để có một làn da đẹp là cả một quá trình chăm sóc và gìn giữ, da bạn có thể đẹp trong 1,2 tháng, nhưng sau này không chăm sóc thì lại xấu đi. Vì vậy hãy duy trì những thói quen tốt để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da không tuổi nhé!

DMCA.com Protection Status