Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Có ai rất cần một số quản lý khủng hoảng không? Vì tôi biết mọi cô dâu đều nghĩ đến ngày trọng đại, nên đã đến lúc nói: đám cưới & thời kỳ.

What to do if you get your period on your wedding day Courtney Leigh Photo Bridal Musings - Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Ảnh của Courtney Leigh Ảnh

Có thể bạn đang đếm ngày trên lịch của mình. Hoặc có lẽ bạn sử dụng một trong những ứng dụng tiện dụng cho phép bạn biết khi nào các mensies của bạn có thể đến? Dù bằng cách nào, tôi chắc chắn rằng có một điểm nào đó trong quá trình lập kế hoạch đám cưới mà bạn đột nhiên thốt lên, “Chết tiệt, điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đang có kinh trong đám cưới của chúng ta ?!” Sau đó, cũng có những cô gái có chu kỳ kinh nguyệt không đều, những người không biết khi nào nó có thể xảy ra…

Yếu tố căng thẳng trong kế hoạch đám cưới. Thêm một thay đổi có thể có trong chế độ chăm sóc sức khỏe có thể bao gồm các bài tập mới và chế độ ăn kiêng khác nhau. Đừng quên ăn uống căng thẳng và không ăn uống căng thẳng! Đám cưới có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng với chu kỳ của bạn từ “Có!” thành “Tôi làm!” Vì vậy, dù bạn có chắc chắn về việc mình sẽ có kinh vào ngày cưới hay không, thì cũng nên chuẩn bị kỹ càng.

Calm Ethereal Romantic Lake Como Wedding Inspiration Valentina Operandi 10 - Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Ảnh của Valentina Operandi qua Bridal Musings

Rất may, những người bạn của chúng tôi tại Be Inspired PR đã tập hợp đội ngũ chuyên gia đám cưới của họ để giúp đỡ về quản lý khủng hoảng. Chuột rút, đầy hơi, mụn nội tiết tố, thay đổi tâm trạng và rò rỉ đã xuất hiện!

Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Artistic Renaissance Botticelli Same Sex Wedding Inspiration Irene Fucci 12 - Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Ảnh của Irene Fucci Photography qua Bridal Musings

Làm ấm các giác quan để giảm chuột rút

“Cảm giác thoải mái và tự tin trong ngày cưới nên đi đôi với nhau (tốt, ngoài đôi giày cao gót bạn đã chọn – nhìn bạn, Louboutin). Mặc dù các ngôi sao có thể đã sắp xếp để gửi món quà hàng tháng của bạn vào NGÀY tất cả các ngày, nhưng đừng lo lắng! Nếu NSAID không phải là một lựa chọn cho chứng chuột rút của bạn, hãy thử ngồi với miếng đệm nóng, uống một ít trà thảo mộc hoặc nếu bạn có thời gian, hãy tắm nước ấm (tất nhiên là trước khi làm tóc và trang điểm) để thử và lấy chúng. trong tầm kiểm soát.” – Ashley Lachney, Chủ sở hữu của Sự kiện Alston Mayger

Tránh Hàm lượng đường cao & Caffeine

“Tránh xa đồ ăn có hàm lượng đường cao, vì nó có thể kích động phản ứng viêm trong cơ thể. Bloat không có chỗ ngồi trên bàn hôm nay. Ngoài ra, vì cảm xúc có thể đang dâng cao, hãy cân nhắc cắt giảm lượng caffeine xuống một ly so với một vài ly. ” -Ashley Lachney, Chủ sở hữu của Sự kiện Alston Mayger

Cố gắng ăn uống lành mạnh cho đến ngày cưới của bạn

“Mặc đồ trắng trong kỳ kinh đã là một trò chơi mạo hiểm, nhưng trong ngày cưới của bạn thì sao ?! Giữa tình trạng đầy hơi, bùng phát nội tiết tố và tất nhiên là nỗi lo chảy máu khi mặc váy cưới, kinh nguyệt không phải là món quà cưới đáng mơ ước nhất. Nếu Dì Flow trả lời không nhưng vẫn xuất hiện cho ngày trọng đại, đừng hoảng sợ! Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích để tránh để kỳ kinh nguyệt làm hỏng sự kiện chính.

Để bắt đầu, hãy xem những gì bạn ăn trong những ngày trước đám cưới của bạn! Việc mê đồ ăn vặt và căng thẳng ăn đồ ngọt có thể làm tăng chứng đầy hơi và bùng phát nội tiết tố – cả hai điều mà bạn có thể muốn tránh trong các bức ảnh cưới ”. – Suzy Holman, Người sáng lập Jovi

6 Gorgeous and Trendy Bridal Hairstyles for Your 2021 2022 Wedding Valerie Darling Photography The Bridal Bar 31 - Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Ảnh của Valerie Darling Photography qua Bridal Musings

Duy trì hoạt động & tập thể dục trước ngày trọng đại

“Trong khi nghiên cứu vẫn chưa chứng minh được quan điểm như vậy, người ta tin rằng đôi khi tập thể dục có thể làm chậm kinh. Bất kể điều này có đúng hay không, việc duy trì hoạt động và tập thể dục với tốc độ lành mạnh trong những ngày trước lễ cưới của bạn sẽ mang lại nhiều điều tích cực!

Một, nó có thể nâng cao lòng tự trọng của bạn. Nếu bạn giống tôi, kỳ kinh của tôi có xu hướng khiến tôi cảm thấy khá thấp, vì vậy bất kỳ sự thúc đẩy tinh thần nào cũng được đánh giá cao. Thứ hai, chúng tôi biết rằng hít thở sâu có thể giúp giảm chuột rút và tập thể dục khuyến khích lượng oxy lớn. Vì vậy, chuột rút sinh ra! Cuối cùng, tập thể dục giúp chúng ta tăng cường năng lượng. Nếu thời kỳ kinh nguyệt của bạn làm bạn mất hết phần nhạc pizazz sẵn sàng cho bữa tiệc mà bạn cần cho đám cưới của mình, hoạt động thường xuyên có thể bổ sung cho bạn nguồn năng lượng cần thiết cho sàn nhảy. – Claire Eliza, Tổng biên tập của Bridal Musings

Nói với phù dâu của bạn

“Trước đám cưới, hãy giao tiếp! Nói với bộ lạc của bạn để họ có thể đảm bảo có sẵn các sản phẩm thời kỳ khi bạn cần. Giao nhiệm vụ cho một hoặc hai phù dâu để đề phòng bất kỳ sự cố rò rỉ nào có thể xảy ra. Và chỉ định một người bạn cùng phòng tắm rút lui cùng bạn vào phòng vệ sinh nếu bạn cần thêm một tay với chiếc váy của mình nếu và khi có trường hợp khẩn cấp. ” -Suzy Holman, Người sáng lập, Jovi

Nói với nhiếp ảnh gia của bạn

“Nếu bạn cảm thấy hơi bất an khi bị đầy hơi, hãy nói với nhiếp ảnh gia của bạn! Rất có thể họ sẽ có những điều khích lệ để nói (như cho bạn biết rằng bạn trông hoàn toàn tuyệt đẹp) và bạn có thể cảm thấy tự tin rằng họ đang nắm bắt được bản thân tốt nhất của bạn. Thêm vào đó, họ sẽ theo dõi bạn cả ngày, vì vậy họ có thể nhảy vào và cho bạn biết nếu có bất kỳ rò rỉ nào. ” – Claire Eliza, Tổng biên tập của Bridal Musings

Dreamy and Ethereal Ballerina Bridal Boudoir Inspiration Samin Abarqoi 16 - Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Ảnh của Samin Abarqoi qua Bridal Musings

Cân nhắc Đồ lót chống định kỳ

“Bạn có thể muốn xem xét thêm đồ lót chống thấm để giúp bạn không phải liên tục kiểm tra váy của mình xem có bị rò rỉ hay không. Có một số thương hiệu để lựa chọn trong những ngày này với nhiều phong cách khác nhau. Vì vậy, có, bạn vẫn có thể cảm thấy sexy trong chiếc quần lót chống kinh nguyệt của mình!

Tôi tự mặc Thinx – thường là phong cách che phủ đầy đủ của riêng họ hàng ngày. Tuy nhiên, nếu tôi đi khiêu vũ trong một chiếc váy trễ nải vào kỳ kinh nguyệt, tôi có thể sử dụng băng vệ sinh VÀ một chiếc quần lót mỏng nhẹ để đề phòng bất kỳ sự cố rò rỉ khẩn cấp nào. Bằng cách đó, quần lót của tôi vẫn kín đáo nhưng chiếc váy của tôi vẫn an toàn không bị rò rỉ ”. – Claire Eliza, Tổng biên tập của Bridal Musings

Thử các phương pháp giảm chuột rút thay thế

“Dù bạn làm gì, đừng để chuột rút ngăn cản bạn tận hưởng một ngày! Để giảm đau bụng kinh, bỏ qua thuốc viên và dán miếng Jovi lên! Jovi là một phương thuốc mới trong y học thay thế sử dụng công nghệ tụ điện nano để giảm bớt sự khó chịu do các vấn đề về kinh nguyệt. Miếng dán hình tròn 4,5 ”mỏng như một miếng bìa cứng – cực kỳ đơn giản để giấu dưới bất kỳ thứ gì bạn đang mặc trong ngày trọng đại! Hãy coi đó là vũ khí bí mật của riêng bạn để chống lại chứng chuột rút! (Chúng tôi biết họ nói rằng đừng giữ bí mật trong cuộc hôn nhân của bạn, nhưng một số quy tắc đã bị phá vỡ) ”-Suzy Holman, Người sáng lập Jovi

1624866057 90 How to Stay Hydrated at Your Wedding Floral Ice Cubes 2 - Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Ảnh qua Buds of Brooklyn

Uống nước!

“Thưa các bà, các bà, các cô, không biết bao nhiêu lần tôi có thể cầu xin bà uống thêm nước trong ngày cưới. Vâng, tôi muốn bạn thưởng thức món cocktail đặc trưng của bạn! Vâng, tôi muốn bạn đóng thùng trong chiếc váy cưới của mình nếu bạn muốn. Nhưng hãy bổ sung sự kết hợp hoàn hảo đó với sự kết hợp hoàn hảo: nước.

Bạn không chỉ có thể tiệc tùng thâu đêm và sống sót sau bữa sáng muộn sau đám cưới vào ngày hôm sau (và không phải ra viện vào đêm hôm sau) mà nếu bạn đang trong kỳ kinh nguyệt, điều quan trọng là bạn phải uống đủ nước. Ở đây, chúng tôi đã chia sẻ rất nhiều mẹo về cách giữ nước trong ngày cưới của bạn, bởi vì vâng, tôi hiểu bạn có thể sẽ quên! ” – Claire Eliza, Tổng biên tập của Bridal Musings

Elegant Blush Parisian Bridal Inspiration Featuring Luxurious Veils and Boudoir Ideas Bonphotoge 12 - Phải làm gì nếu bạn có kinh vào ngày cưới

Ảnh của Bonphotage qua Bridal Musings

Đối phó với căng thẳng kế hoạch đám cưới? Lo lắng sinh ra! Nhận vô số lời khuyên về sức khỏe & cuộc trò chuyện thực tế của chuyên gia từ phần Lập kế hoạch của chúng tôi.

Những lời khuyên này được thu thập với sự trợ giúp từ Be Inspired PR, một PR + Social Media Agency dành cho khách hàng đám cưới, sức khỏe và phong cách sống. Với hơn 10 năm kinh nghiệm, chúng tôi sẵn sàng đưa khách hàng của mình lên một tầm cao mới! Tìm vô số cảm hứng về đám cưới phong cách trên Instagram và Pinterest của họ.


DMCA.com Protection Status